In meiner eigenen Geschichte und später auch in der Arbeit mit anderen habe ich immer wieder gesehen, dass viele Menschen bereit sind, unglaublich viel für ihre Gesundheit zu tun.

Sie verändern ihre Ernährung, probieren Programme aus, nehmen Nahrungsergänzungsmittel – und trotzdem bleibt der Erfolg oft aus.
Oder er ist kurz da…   und verschwindet wieder.

Diese Momente, in denen man denkt: „Eigentlich mache ich doch alles richtig… warum funktioniert es trotzdem nicht?“ Die Frage „Warum reagieren Körper so unterschiedlich?“ hat mich lange begleitet. Eines wurde mir immer klarer: Es liegt nicht daran, dass Menschen zu wenig tun. Im Gegenteil – viele geben alles und bekommen trotzdem nicht die Ergebnisse, die sie sich wünschen.

Heute weiß ich, woran das liegt. Unsere Gene bestimmen unsere biologische Ausgangslage. Doch was wirklich in unserem Körper passiert, entscheidet unser Mikrobiom – jeden Tag.

Wenn diese Ebenen nicht zusammen betrachtet werden, entsteht genau das, was so viele erleben: Man versucht viel – aber es greift nicht wirklich ineinander. Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit genau diese Ebenen: die genetischen Grundlagen, das Mikrobiom und die individuellen Lebens- und Entscheidungsstrukturen.

Erst wenn diese Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht ein Gesamtbild. Und damit die Klarheit, die viele so lange gesucht haben.

Mein Ziel ist es, komplexe biologische Zusammenhänge verständlich zu machen und Menschen dabei zu helfen, ihren Körper wirklich zu verstehen. Denn Gesundheit entsteht nicht durch das Kopieren fremder Strategien, sondern durch das Verständnis des eigenen Systems.

Alexandra Mues